Under vecka 20 bjuder vi in till en inspirerande hälsovecka fylld med enkla aktiviteter, rörelseglädje och små utmaningar i vardagen. Oavsett om du vill komma igång, fylla på med energi eller bara ha kul med kollegor så finns det något för dig – häng med!

BDX hälsovecka

Hälsoveckan handlar inte om prestation, utan om att må bra och göra små saker som gör stor skillnad.

Vi fokuserar på:

  • Rörelse
  • Återhämtning
  • Gemenskap

Du deltar utifrån dina egna förutsättningar 💚

Program v20

Måndag 11 maj

  • Lunchpromenad i grupp mellan 11.00 -13.00

Tisdag 12 maj

  • Lunchpromenad i grupp mellan 11.00 -13.00
  • Hälsosam frukost på kontoren

Onsdag 13 maj

  • Lunchpromenad i grupp mellan 11.00 -13.00
  • Tipspromenad (tema vår & hälsa)

Tips & länkar

Pausgympa

Snabba pass du kan göra var som helst, inspelat av BDX företagshälsovård.

Paus på jobbet – del 1

Paus på jobbet – del 2

Paus på jobbet – del 3

Nyttiga recept

Enkla, goda och energigivande måltider.

Snabb lunch på 10 min

Energirik smoothie